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当你学会自我肯定,你就可以找到内心平静的力量

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飞燕瑜伽 发表于 2017-4-20 19:13:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

我们总是很难让找寻内心的平静。我们大多数人都有一些消极的或者受伤的经历以至于让我们某种程度上感到愤怒,受挫或者混乱。这些负面的情绪总是很强大让我们难以以一种平静的方式生活。

我们的生活不应如此!现在开始,你也可以让自己改变自己的生活方式,活的更精彩。你可以选择排遣掉那些负面的情绪。

摧毁那些控制你的消极想法,你会充满你向往的平静力量。

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以平静为主旨的自我肯定

克服我们遇到的困境可能很困难。我们默许很多东西由内而外的吞噬我们。生活最大的障碍,比如失恋,死亡,或者财政问题,都会从你心中偷走平静和满足。

你可以重塑你的意识,积极而平和的思考,而不是活在绝望的挣扎之中。

怎样才能重塑你的意识呢?你可以使用一些强有力的手段来帮助你。这些手段就是积极的自我肯定你可以通过以平静为主旨的自我肯定来改变你的生活。

即使这样的进行自我肯定,要找回内心平静仍然需要一点时间。每天都选择活的开心而平和。一次消除一项消极的情绪,你就能找到和谐和满足。

自我肯定为什么可以奏效?

自我肯定是用有力的词句给出的宣言。这些积极的宣言促使你来完成一些伟大的事情。词句有改变你生活的力量

当你不断重复这样一个自我肯定暗示,“我不该纠结与那些我无法控制的事情,”你就会给你的塑造一个意识去注意它,并付诸实践。

词句是有力量的,因为他们可以影响你内心的情绪。我们通过积极的自我肯定来使那些词句成真,比如“我的生活是平和的。”接着你一边一边的重复这句话。

当然相信词句的力量可以抚平你内心的伤口也是很重要的。


接纳自己、改善自己、肯定自己,爱自己

如果你相信你自我肯定的内容,并促使其成真,那么你就可以找回你内心的平静。

与积极的自我肯定为伴很简单的。很多人在早上起来和晚上睡前的时候重复这些词句。另外一些人则在自己遇到困难感到内心不舒服的时候对自己自我肯定。

当你相信这些话,并且把它们当做你想要的理想生活的时候,它们才能发挥出真正的力量。你每一次进行自我肯定的时候都是在不断的肯定这种事实和力量。

采用自我肯定的方式是改变的捷径。当你使用这种方法的时候,你会发现,这种自我肯定带来你从未想过的强大力量。另外你可能比你预期的更快受益。你曾经追寻的平和将变成你可以永久拥有的快乐。



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